Also, wenn ihr mich vor zwei Monaten noch gefragt hättet, ob ich dieses Jahr an einen guten Sommer glaube, dann hätte ich nur den Kopf geschüttelt. Sind wir mal ehrlich, die Begriffe Deutschland und ein schöner Sommer haben sich in den letzten Jahren immer weiter voneinander entfernt. Meistens hatten wir im Mai ein paar tolle warme Tage und die Sommermonate waren eher verregnet. Ich erinnere mich noch an die Sommerferien in der Schulzeit, die sechs Wochen voller Sonne und Wärme waren. Damals standen wochenlang die Plantschbecken im Garten...
Und jetzt, wo wir in ganz Deutschland auf einmal einen heißen Sommer haben, der mal länger als drei Tage dauert, bin ich manchmal etwas mit der Hitze überfordert. Besonders in der Wohnung, wenn man die Hitze einfach nicht los wird. Heute habe ich 5 hilfreiche Tipps & Tricks, wie man sich in seinen eigenen vier Wänden etwas Abkühlung verschaffen kann.
1. Natürlich fangen wir mit der Erfrischung für den Körper an. Ich meine, es gibt nichts Schlimmeres als bei diesen Temperaturen dehydriert zu sein. Wie wäre es denn mit den sogenannten "Infused Waters". Einfach ein paar Obst- und/oder Gemüsescheiben (sogar Kräuter) zu kaltem Wasser geben, ziehen lassen und schon habt ihr eine kalorienarme und leckere Erfrischung.
2. Zieht die Stecker (bzw. schaltet eure Steckdosenleisten aus)! Diese Dinger sind nicht nur Stromverschwender (wenn ich dauernd eure Geräte eingesteckt habt), sondern sie geben eine Menge Hitze ab. Besonders, wenn ihr diese in der Nähe eures Bettes habt.
3. Ventilatoren werden immer gerne genommen, aber noch effektiver können sie sein, wenn man eine Schüssel mit Eiswürfeln vor sie stellt. Somit könnt ihr euch eure eigene Klimaanlage basteln.
4. Eine andere gute Methode ist es, ein nasses Handtuch vor ein geöffnetes Fenster zu hängen. Bei Durchzug wird die Luft abgekühlt.
5.Oder ihr versucht von Anfang an schon gegen die Hitze zu kämpfen. Gerade
in Dachgeschosswohnungen kann es im Sommer relativ schnell viel zu
heiss werden. Der Fensterhersteller VELUX hat sich auf Hitzeschutz
gerade für Dachfenster spezialisiert. Im Onlineshop von VELUX findet man passende Verdunkelungsrollos oder
Hitzeschutzmarkisen für fast Fenstergrößen. Somit könnt ihr eure vier Wände schon vorher schützen. Besonders bei Kinderzimmern ist es eine gute Methode der Hitze entgegenzuwirken. Damit sollte der Schlaf doch angenehmer werden. Es gibt nichts Schlimmeres, als Nachts nicht schlafen zu können.
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Habt noch einen schönen Tag,
Sabrina
