Der Kampf mit dem Gewicht - Meine Geschichte & ein Neustart

Seitdem ich denken kann, habe ich Gewichtsprobleme. Das letzte Mal, dass ich ein normales, gesundes Gewicht für mein Alter hatte? Gute Frage. Fotos zu urteilen, ging die Gewichtsachterbahn los, als ich eingeschult worden bin. Jedes Jahr habe ich mehr gewogen. Von der Grundschule, zur Realschule, vom Abitur bis hin zur Uni. Ich hatte niemals ein gesundes Gewicht. Heute erst recht nicht.

Gründe? Ja die Gründe kann man überall suchen, aber ein wirklich großer, bedeutender Grund warum ich immer mehr zugenommen habe, wäre wohl eine Kombination aus Mobbing in der Schulzeit (Kinder können ja wirklich grausam sein) und Eltern, die es einfach nur gut gemeint haben. Es ist der Teufelskreis: Du wirst in der Schule gemobbt, was für eine dicke Kuh du doch bist und zuhause versuchst du deinen Kummer mit noch mehr Essen zu stillen. Das konnte ja nicht gut gehen. Einige kennen das vielleicht: man ist dann nur noch froh, wenn man seine Ruhe hat und sich irgendwas (am liebsten Süßes) in den Mund stecken kann. Essen macht halt kurzzeitig glücklich, aber dann, ja dann fällt man wieder in das tiefe Loch.

Ich weiß noch, dass wir in der 10. Klasse alle gewogen werden mussten, weil wir aufgrund der Abschlussfahrt zur Skifreizeit nach Österreich gefahren sind. Jeder musste mal auf die Waage, damit wir die richtigen Ski bekommen. Ich kann euch gar nicht sagen, wie sehr ich mich damals geschämt habe. Ich hatte sprichwörtlich Panik auf diese verdammte Waage zu steigen. Ist natürlich auch total scheiße, wenn man das einzige übergewichtige Mädel in der Klasse ist. Naja, die Waage zeigte damals mit 15 Jahren 80 kg bei 169cm. Mist bei 14 anderen 50kg Hüpfern in der Klasse. Ja das war auch ein einschneidenes Ereignis. Habe ich danach was geändert? Nö, nicht wirklich. Nur bis hin zur Uni noch 8 Kg zugenommen. Dies fiel mir nie schwer.

Natürlich gibt es auch Fotos. Diese hier stammen aus den letzten 6 Jahren.

Ja, was sehen wir hier: 2010 hatte ich so um die 85 kg. Nicht schön, ich habe mich unwohl gefühlt. 2011 hatte ich mir ein Ziel gesetzt und angefangen abzunehmen. Dies habe ich auch alles hier als kleine Erfahrungsberichte unter dem Label "Abnehmprojekt" gepostet. 12/13 kg purzelten so von meinen Hüften. Ich hatte damals 73 kg. 2012 kam dann die Knieverletzung und der Sport wurde wieder weniger aber auf der Waage wurde es mehr, 76 kg. Und 2013 hatte ich wieder 78 kg + mega dicker Jacke, die mich noch fülliger, fetter, gemacht hat. Grandiose Wahl. Nicht.

Ich habe hier auch noch zwei Bilder aus meiner "schlankeren" Phase in 2011. Alleine wenn ich mein Gesicht sehe, wie schmal es damals war. Kein Vergleich zu heute.

Und heute? Ja, zwischen 2013 und heute ist viel Schlimmes passiert. Dinge, die mich emotional sehr mitgenommen haben. Da war mir mein Gewicht nicht mehr wichtig, es gab andere Dinge, die Vorrang hatten. Ich sage es mal so, ich war noch nie so schwer wie dieses Jahr. 

Dieses Jahr habe ich beschlossen, dass es nicht mehr so weitergehen kann. Nicht mehr. Meine Gesundheit ist mir wichtig, mein Wohlbefinden ist mir wichtig und ja, auch mein Spiegelbild spielt eine bedeutende Rolle für mich. Ich mag es nicht. Ich kann es einfach nicht mehr ertragen und deswegen werde ich es ändern.

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Ich habe einfach keine Lust mehr. Keine Lust mehr schlechte Entscheidungen für mich und meinen Körper zu treffen. Keine Lust mehr, dass Kleidung shoppen immer zum Krampf wird und man keine schöne Auswahl hat. Denn sind wir mal ehrlich, als Übergewichtige für Klamotten shoppen zu gehen ist eine Katastrophe, wenn man merkt, dass Kleidung die auf dem Bügel noch groß genug aussah, in der Umkleidekabine überhaupt nicht passt. Bei mir stellt sich dann immer ein leichter Schwermut ein. Meistens kauft man dann Schmuck, Schuhe, Taschen oder Beautykram... der passt ja auf jeden Fall. 

Seit dem 09.01.2016 versuche ich nun mein Glück. 2011 habe ich mich mit 73 kg schon super gefühlt und dort will ich wieder hin und wenn das erreicht ist, dann geht es weiter. Ich lass mich jetzt nicht unterkriegen, ich mache es einfach... mit Hilfe. Damals habe ich es alleine gemacht, ohne Programm, ich habe Kalorien gezählt und Sport gemacht. Dieses Jahr habe ich Unterstützung, denn ich habe mich bei WeightWatchers angemeldet. Ich hätte nie gedacht, dass ich das mal machen werde. Ich gestehe,  ich war dem gegenüber wirklich kritisch eingestellt. Aber wer seine Comfort Zone nicht hinter sich lässt, kann ja nichts Neues erfahren. Somit habe ich dem Programm eine Chance gegeben und bis jetzt bin ich mehr als zufrieden. 

Somit möchte ich hier auf dem Blog eine neue Kategorie ins Leben rufen. Inspiriert von einem Hashtag, den ich immer bei Instagram benutze, um meinen langen Weg zum Wunschgewicht zu dokumentieren. 

Hier werdet ihr unter diesem Label bald zahlreiche Einträge finden, die sich mit Ernährung, Sport und den kleinen Dingen beschäftigen, die einen währenddessen glücklich machen. Dazu gibt es auch passend die Instagram-Hashtags...

#bloggergetshealthy Alles über Ernährung, Rezepte, Snackideen etc. werdet ihr hier finden.

 

#bloggergetsfit Hier findet ihr alles über Sport und Fitness. 

#bloggergetshappy Und hier findet ihr die schönen kleinen Dinge, die motivieren, glücklich machen und helfen, am Ball zu bleiben.

So der Anfang ist nun gemacht. Ich freue mich auf all das, was kommen wird. Ich weiß, dass er hart werden wird und, dass Rückschläge kommen werden. Jedoch bin ich gewillt an mir zu arbeiten und zu kämpfen. Wir kriegen das hin!

Eure