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29.07.2012

Immer wieder Sonntags.

|Gesehen| Die Olympia Eröffnungsfeier, Inspector Barnaby, Kick Ass
|Gelesen| "Das verlorene Symbol" von Dan Brown ist nun ausgelesen, das war ganz gut; Neues Buch: "The Last Lecture" von Randy Pausch ; den neuen H&M Herbstkatalog
|Gehört| Green Day
|Getan| in der Sonne gelegen, gelesen, gelernt, gegrillt, krank geworden, ein Probeschminken "absolviert", Fussballspiel angesehen (MSV)
|Gegessen| ganz leckere Blaubeerkekse, Spaghetti, Käse-Melonen Salat, viel Obst und Gemüse
 |Getrunken| Coke Zero & Wasser
 |Gedacht| "Wieso hat der Tag nicht mehr Stunden?"
|Gefreut|, dass es sich etwas abgekühlt hat.
|Geärgert| darüber, dass manche Menschen einfach respektlos sind.
 |Gewünscht| disziplinierter zu sein.
|Gekauft| Ein T-shirt von S. Oliver.
|Geklickt| ITunes





Habt noch einen schönen Abend!

 

Sabrina

28.07.2012

Rosier.

Hallo meine Lieben!

Letztens war ich bei Primark und habe ein paar Kleinigkeiten eingekauft. Heute möchte ich euch meine liebsten Errungenschaften zeigen.

Zwei (übergroße) Tücher in einem wunderschönen Rosendesign. Es ist das gleiche Motiv nur die Grundfarbe ist eine andere, einmal Altrosa und einmal Beige. Die Qualität ist für Prinmark wirklich sehr gut, sie sind superweich und "bluten" beim Waschen auch nicht aus. Preis: je 4€

Dazu kam dann auch noch dieser pastell gelbe Basthut. Für den Urlaub ist er perfekt. Besonders, weil er super bequem ist und noch Luft durchlässt. Preis: reduziert von 5€ auf unschlagbare 1€.



Ich bin vollstens zufrieden mit meinem kleinen Einkauf. Ich bin nicht wirklich jemand, der bei Primark Kleidung kauft, sondern jemand, der immer nach den Accessoires Ausschau hält. Dafür liebe ich diesen Laden. :)

Habt noch einen schönen Samstag!

Sabrina


27.07.2012

In the heat of the summer.

Hallo meine Lieben!

Es ist Freitag und die Sonne scheint. Momentan haben wir 30 Grad im Schatten und ich sitze noch in meiner Behausung und bereite mich schonmal seelisch darauf vor, gleich auf den Crosstrainer zu steigen und mich abzurackern. Der pure Gedanke daran lässt mich schon schwitzen. Aber es hilft ja alles nichts, es muss getan werden.

Die letzten Tage war ich eher abstinent was das Bloggen und das Internet generell betrifft. Das hat auch einen Grund: Mein Laptop. Irgendwie will es nicht mehr, aber zum Glück gibt es da noch ein kleines süßes Notebook welches ich nun benutzen werde.

Die restlichen Tage habe ich viel mit Lesen und Schlafen verbracht, da es mich die Woche ein wenig erwischt hatte. Das schöne Wetter konnte ich deshalb nur eingeschränkt nutzen. Sobald ich aus dem Haus ging, waren die Kopfschmerzen auch nicht weit.
Trotzdem habe ich mir mal meine Kamera geschnappt und bin raus in den Garten gegangen.



Momentan sind Blumen mein liebstes Motiv. Gott sei Dank, gibt es davon zurzeit genug. :)


Vielleicht werde ich nach dem Training nochmal in den Garten gehen, mich in den Schatten setzten und etwas lesen. Einfach mal die Seele baumeln lassen und die vorlesungsfreie Zeit etwas genießen, bevor morgen das Wetter wieder mies wird.

Was habt ihr die Woche über so getrieben? Wie verbringt ihr den (vorerst) letzten schönen Tag?

Habt noch einen schönen Tag!

Sabrina

22.07.2012

Immer wieder Sonntags.


|Gesehen| Der Lorax, Das Geisterschloss
|Gelesen| Immer noch: "Das verlorene Symbol" von Dan Brown, Intouch
|Gehört| The Ramones
|Getan| Sport, arbeiten, für den Mann Sommerklamotten shoppen, Abschied nehmen
|Gegessen| Wraps, Salat mit Putenstreifen, einen Döner, Hummus
 |Getrunken| Tee, Latte und Coke Zero
 |Gedacht| "Das Leben ist wirklich viel zu kurz!"
|Gefreut|, dass jetzt die Vorlesungsfreie Zeit anfängt.
|Geärgert| darüber, dass es mich erwischt hat! Kopfschmerzen! :/
 |Gewünscht| schnell wieder fit zu werden. Es ist doch noch so viel zu erledigen.
|Gekauft| Wochenendeinkauf und bei dm noch ein wenig für den Urlaub
|Geklickt| Amazon.de

 Samstagabend: Wraps

 Lesestoff

 Lila/Rosa AMU

Samstagmorgen

Habt noch einen schönen Sonntag!

Sabrina

18.07.2012

July Kosmetik Haul.

Aloha meine Lieben!

Es ist Sommer. Das sagt zumindest mein Kalender. Gefühlt sind es momentan eher 18 Grad. Kein Wunder, wenn die Laune ein bisschen in den Keller geht. Besonders, wenn man morgens mit einem Pulli, einer Jacke und einem Regenschirm aus dem Haus gehen muss.
Ich, für meinen Teil, denke dann schon liebend gerne an meinen Sommerurlaub oder gehe shoppen. Letzteres habe ich vor Kurzem erfolgreich gemeistert.:)
Auf meiner Shopping-Liste stand neue Sommerkleidung für den Urlaub, ein Tankini, und Kosmetik. Bei der Kosmetik wollte ich mich Anfangs nur auf Artikel beschränken, die mir ausgegangen waren, aber wie meistens, ist es dann doch mehr geworden.

 Hier all die Dinge, die ich neu brauchte (ok, außer die Nagellacke und das Essence Miniparfüm): Waschlotion, Deo, MakeUp, Mascara, Coloration, Handcreme, Spülung und Shampoo.

Die zwei Nagellacke von Essence waren reduziert, da sie ja aus dem Sortiment verschwinden. Für je 0,95 € durften sie ins Körbchen, genauso wie das Essence Miniparfüm "Like a day in a Candyshop"(2,99€), dass in mein Urlaubsgepäck wandern wird.

Mein eigentliches Highlight dieses July-Kosmetik-Hauls habe ich dann im Limbecker Platz (Essen) entdeckt. Dort gibt es einen Stand mit einer Menge Kosmetik, die ich teilweise sonst nur in Online Shops gesehen habe: Sleek, China Glaze, Sigma Pinsel, The Balm, Orly...

 Entschieden habe ich mich für die Sleek i-Divine "oh so special" Palette und den Sleek Blush in "Rose Gold". Dazu gab es dann noch einen Orly Mininagellack (5,3 ml) in "Orange Sorbet" gratis dazu.






Mit meiner Ausbeute bin ich ganz zufrieden. :) Die Sleek Palette habe ich schon in mein Herz geschlossen. Nach meinem London Urlaub im Februar diesen Jahres, hatte ich mich geärgert, dass ich nur die "Storm" Palette mitgenommen habe. Die Pigmentierung ist einfach wunderbar.
Der Blush war damals leider nicht mehr verfügbar, deswegen durfte er jetzt mit und ich könnte ihn wirklich die ganze Zeit anstarren. Dieser Schimmer! <3

Aber jetzt war es das auch erstmal mit dem Shoppen. Es gibt jetzt offiziell eine Einkaufssperre für mich. (Es werden nur noch Dinge gekauft, die wirklich notwendig sind und die ich für den Urlaub brauche, z.B. Sonnencreme.)
Mal sehen ob ich es bis Ende nächsten Monats schaffe. :)


Habt noch einen wunderbaren Tag!

Sabrina


15.07.2012

Immer wieder Sonntags.


|Gesehen|Sherlock Holmes II, Die Hand an der Wiege, House of Wax, Nightmare - Der Tod wartet auf dich
|Gelesen| Closer, momentan lese ich "Das verlorene Symbol" von Dan Brown
|Getan| gelernt, Sport getrieben, mit einer Freundin shoppen gegangen, mit dem Liebsten nach Venlo gefahren
|Gegessen|Chicken Tandori Wrap, Weetabix, ganz viel Milch, Joghurt und Obst, Frozen Joghurt,
 |Getrunken| Wasser, einen superleckeren Saft bei "Immergrün" & Coke Zero
 |Gedacht| "Bald sitze ich unter einer Palme am Sandstrand!"
|Gefreut|, dass alles wieder in Ordnung ist!
|Geärgert| über Menschen, die im Einkaufszentrum mitten im Gang stehen bleiben.
 |Gewünscht| Eine Größe 38 :P
|Gekauft| Klamotten für den Urlaub , einen Hut, Tücher und Make Up
|Geklickt| Wetter.com


Habt noch einen schönen Tag!

Sabrina
13.07.2012

Der Frage-Foto-Freitag!

Aloha!

Auch diesen Freitag bin ich wieder bei Steffis toller Aktion dabei. Alle Info´s findet ihr dazu hier.

So here we go...

1.) Etwas, dass du immer machst?

Kerzen anzünden bzw. eine Kerze flackert immer auf meinem Schreibtisch. Besonders gerne natürlich Duftkerzen.


2.) Wer hilft dir beim gut aussehen?

Die Victoria Secret "Love Spell" Body Cream. Naja, ob ich dadurch besser aussehe weiß ich nicht, aber dadurch rieche ich ziemlich gut. ;)


3.) Höhepunkt der Woche? 

Momentan gibt es keine Höhepunkte, denn die Woche besteht nur aus Lernen...


4.) Was hast du dich getraut?

Ich habe mir Anfang der Woche die Haare gefärbt. Aus Frust. Mocca Braun.


5. ) Was machst du Samstagabend?

Da lasse ich mich bekochen :)



Habt noch einen schönen Abend!

Sabrina
11.07.2012

Liebster Blog Award.

Huhu meine Lieben!

Vor ein paar Tagen habe ich diesen wunderbaren Award von Moni bekommen. Vielen lieben Dank dafür! (Schaut doch mal bei ihr vorbei!  Dort findet ihr nämlich eine Menge wunderbarer Rezepte, vor allem für Cupcakes, die nicht nur gut aussehen, sondern auch wunderbar schmecken! Ich spreche hier aus Erfahrung! ;) )


Nun verleihe ich den Award fünf Blogs, die noch weniger als 200 eingetragene Leser haben:

  1. Eyes of Isi
  2. Mademoiselle Cherie Fleur
  3. Belora´s Reise
  4. Moments of Life
  5. Wolf like me.

 
Es wäre echt toll, wenn die Gewinner den Award auch weitergeben würden.
Die Regeln:
1. Poste den Award auf Deinem Blog
2. Verlinke Deinen Preisverleiher als kleines Dankeschön
3. Gib den Award an 5 Blogger weiter, die den o. a. Anforderungen entsprechen und informiere sie davon in einem Kommentar oder per Mail.

Vielen lieben Dank Moni! ;)
05.07.2012

Abnehmprojekt: Stevia.

Hallo meine Lieben!

Letztes Mal hatte ich euch geschrieben, dass ich mich am 01.07 wieder wiegen wollte. Aber das war nur ein Satz mit X, denn unsere Waage hat den Geist aufgegeben.
Somit habe ich keine Ahnung, wieviel Gramm oder auch Kg runter sind, oder ob überhaupt etwas abgenommen wurde.
Naja, es gibt Schlimmeres. Am Wochenende bin ich bei meinem Freund und dort gibt es auch eine funktionierende Waage... so we will see.

Zum eigentlichen Thema von diesem Post: Stevia.


Vor ungefähr einem Jahr war ich im Internet auf amerikanischen Abnehmblogs/ und -websites unterwegs. Mich interessierten die Geschichten der Mädels, die schon länger auf dem Weg der gesunden Ernährung und des Abnehmens waren. Ich wollte mir Tipps, Anregungen und Motivation holen, als ich plötzlich auf einigen dieser Websites den Begriff "Stevia" las. Dort stand es immer in Verbindung mit "no sugar" und "low calorie". Das hat meine Neugier geweckt und ich habe mich ein wenig über Stevia informiert:

Stevia ist ein aus der Pflanze Stevia rebaudiana („Süßkraut“, auch „Honigkraut“) gewonnenes Stoffgemisch, das als Süßstoff verwendet wird. Es besteht hauptsächlich aus dem Diterpenglycosid Steviosid (ca. 10 % der Trockenmasse der Blätter),[1] Rebaudiosid A (2 bis 4 %) und sieben bis zehn weiteren Steviolglycosiden[2][3], wobei die Zusammensetzung von der Steviasorte und von der jeweiligen Komposition der einzelnen Hersteller abhängt. Dem lakritzartigen Geschmack der Pflanze wird bei der Herstellung des Süßstoffgemisches durch Isolierung der süßenden Bestandteile und anschließender Komposition entgegengewirkt. Steviaprodukte können eine bis zu 450-fache Süßkraft von Zucker haben[2], sind nicht kariogen[4] und für Diabetiker geeignet.
...

Via
Quelle
Nachdem ich das gelesen hatte, machte sich Ernüchterung breit, denn Stevia war in noch nicht in Europa zugelassen. Somit habe ich erstmal den Plan, es auszuprobieren, auf Eis gelegt. Aber es dauerte nicht lange und Zack!, da war Stevia auch in Europa zugelassen. (Im Dezember 2011 wurde Stevia zugelassen; zuvor mussten erst wissenschaftlich geklärt werden, ob Stevia nicht gesundheitsschädliche Bestandteile enthält. Heraus kam, dass Stevia nicht gesundheitsschädigend ist und es auch keine Hinweise gibt, dass es Krebs oder Unfruchtbarkeit auslöst.)
Soviel zu den gesundhaltlichen Fragen.


Im März diesen Jahres habe ich Stevia dann das erste Mal im Supermarkt entdeckt und sofort zugegriffen. Dabei habe ich mich für die Pulverform entschieden.




75g haben ca. 3 € gekostet. Im Handel gibt es auch noch Stevia in flüssiger und in Tabletten- Form (so wie Süßstofftabletten). Die Ergiebigkeit ist sehr hoch. Man braucht wirklich wenig Stevia um eine Speise bzw. Getränk zu süßen.




Ein Teelöffel Zucker hat 5g und somit 20 Kcal. Ein Teelöffel Stevia (hier von der Firma Nevella) wiegt 0,5g und hat nur 2 Kcal.

Aber nun zu dem Wichtigstens: der Geschmack!

Da scheiden sich leider die Geister. Es schmeckt anfangs echt komisch. Ich bin ehrlich, ich musste mich erst daran gewöhnen. Es ist wirklich süß, keine Frage, aber man muss diesen Anis/Lakritzigen Nachgeschmack mögen oder zu mögen lernen.
Es gibt einige, die auch mit Stevia backen. Ich glaube, dass ich das vielleicht mal ausprobiere, aber ich denke ich bleibe lieber beim Zucker. Wenn ich schonmal backe, dann soll es mir auch hundertprozentig schmecken. Da sind die Kalorien dann auch zweitrangig.

In letzter Zeit habe ich ein wenig mit diesen Zuckerersatz herumexperimentiert und für mich Lebensmittel gefunden, die sich damit gut kombinieren lassen (für meinen Geschmack):
  • Joghurt/-speisen
  • Quark/-speisen
  • Früchte
  • Milchspeisen
  • Smoothies
  • Kaffeespezialitäten (das ist von Gaumen zu Gaumen sehr unterschiedlich! Ich kenne einige, die das nicht mögen!)
  • Popcorn (<3)
Da ich jeden Tag Joghurt/Quark/ Früchte und Milch esse/trinke, kommt auch öfters Stevia zum Einsatz, beinahe täglich. Auch bei meinem Freund habe ich ein wenig gebunkert, sodass ich immer darauf zurückgreifen kann. Auch er, greift jetzt öfters schon zu Stevia, anstatt zu Zucker.

Abschließend lässt sich sagen, dass es wirklich eine Geschmackssache ist. "Either you love it, hate it, oder man gewöhnt sich dran!" Ich für meinen Teil, bin froh, dass ich es für mich entdeckt habe. Dadurch kann ich einige Kalorien sparen und führe meinem Körper nicht mehr so viel Zucker zu.

Ich hoffe, dass euch dieser kleine Post gefallen hat und dass ihr daraus etwas mitnehmen konntet. Habt ihr schonmal Stevia probiert und wie waren dann eure Erfahrungen damit??? Ich bin ganz gespannt auf eure Antworten! :)

Habt noch einen schönen Donnerstag!!!

Sabrina


03.07.2012

Juni Favouriten.

Aloha ihr Lieben!

Wenn ihr mich fragt, vergeht die Zeit momentan wie im Flug. Irgendwie ist es erschreckend, dass es schon July ist. Aber natürlich freue ich mich auch über die Tatsache, dass es länger hell ist, über laue Sommerabende im Freien und über eine Unmenge an Wassermelonen. ;) Hihi.
Der Juni war ja, was das Wetter angeht, nicht so schön und das spiegelt sich auch in meinen Juni Favouriten wieder. MakeUp-Technisch war es eher gedeckt...



Balea Young "Soft & Care Mattierende Creme mit Fruchtsäure" - Ein absolutes Nachkaufprodukt! Ich bin ganz verliebt in diese Creme. Sie ist wirklich extrem ergiebig und zieht sehr schnell in die Haut ein, ohne irgendeinen Film zu hinterlassen. Eine ausführliche Review plane ich schon...


Marc Jacobs Splash Collection "Cranberry": Fruchtig und Leicht. Damit bin ich wunschlos glücklich! Und mit den 300ml komme ich noch eine ganze Weile aus.


P2 "720 glory" und essence nude glam "07 café olé": Auf den Nägeln gab es nur diese Beiden. Nichts aufregendes, nichts sommerliches sondern gedeckte Farben. Von der Haltbarkeit der beiden Lacke bin ich wirklich positiv überrascht.


  Garnier Body Bodyurea Intensiv:  Ich bin generell faul, wenn es um das Eincremen nach dem Duschen/Baden geht. Das ist gar nicht gut, wenn man von Natur aus schon trockene Haut hat. Deswegen hatte ich mir diese Creme-Milk zugelegt und ich bin so froh, dass ich es getan habe. Bis jetzt ist es die Beste, die ich für trockene Haut ausprobiert habe. Aber eines darf man nicht machen: auf frisch rasierte Beine auftragen!!! :D Ich habe da so meine beißend juckenden Erfahrungen gemacht. ;)


MAC e/s "Naked Lunch", "All that glitters" & "Sable": Meine drei Lidschatten für jede Situation. Letzten Monat hatte ich keine große Lust auf farbige Experimente, deswegen wurde auf diese Drei zurückgegriffen. Damit kann man auch nicht viel falsch machen...

So, das war es auch schon mit meinen Juni Favouriten. Ich bin schon gespannt, ob die nächsten Favouriten ein wenig farbenfroher ausfallen werden. :)

Habt noch einen schönen Dienstag!

Sabrina

01.07.2012

Immer wieder Sonntags.

|Gesehen| das traurige Ende für unsere Nationalmannschaft, Shutter (mag ich sehr), Ziemlich beste Freunde (ganz ganz große Liebe)
|Gelesen| Closer, Intouch, Instyle
|Getan| Alles und Nichts... zumindest fühle ich mich momentan so. Aber er wurde natürlich gearbeitet, gelernt, Sport getrieben, mit Freunden getroffen, gekocht etc. pp.
|Gegessen| Gemüse Wraps, Weetabix, ganz viel Milch, Quark, Joghurt und Obst, Salat mit Putenbruststreifen, Rosinenschnecke, Frühlingssuppe
 |Getrunken| Wasser & Coke Zero
 |Gedacht| "Manchmal ist es wirklich besser die Klappe zu halten!"
|Gefreut| über eine Rosinenschnecke... Haha :) und über tolle Freunde.
|Geärgert| über mich selbst.
 |Gewünscht| Zufriedenheit.
|Gekauft| nur Lebensmittel
|Geklickt| tumblr.com


Habt noch einen schönen Sonntag!

Sabrina